Man-Vrouw Instituut

Voordat ik werkzaam was als therapeut ben ik ruim tien jaar werkzaam geweest als verpleegkundige. Binnen een grote organisatie als een ziekenhuis kon ik mijn behoefte om aandacht, zorg en ruimte te geven aan patiënten onvoldoende inhoud geven. Hierdoor heb ik besloten om mijzelf om te scholen en een eigen praktijk te beginnen,  waarbinnen ik deze voor mij zo belangrijke aspecten wel kan verwezenlijken. Sinds 2000 heb ik een praktijk aan huis, Praktijk Hara, en geef ik individuele sessies en trainingen.

Vanaf 2006 ben ik ook als gastdocent verbonden aan het Aumm instituut. De opleiding bij het Aumm instituut heeft mij geholpen een completer en gelukkiger mens te worden zodat ik meer kan genieten van datgene wat het leven mij biedt. Het voelt goed om mijn ervaringen met deze therapievorm door te kunnen geven. Recentelijk hebben wij het Man-Vrouw Instituut opgericht waar allerlei trainingen en workshops worden gegeven op het gebied van persoonlijke groei en bewustwording.
Ik heb de 4-jarige opleiding tot Primal Rebirth therapeut gevolgd bij het Aumm instituut in Usquert. De co-dependency training (relatie therapie op basis van innerlijk kind werk)en training familieopstellingen heb ik afgerond. Ik volg jaarlijks trainingen op het gebied van essentiewerk (diamond logos) en heb veel trainingen gevolgd op het gebied van groepsdynamica. Ik ben gecertificeerd traumatherapeut en heb mijn training bij vooraanstaande therapeuten op het gebied van traumawerk gevolgd o.a. bij Turiya Hanover, Marianne Bentzen, Diane Poole Heller en Raja Selvam. Ik ben ook geschoold in EMDR.
Ik heb ruim 10 jaar een praktijk die vanaf april 2005 gevestigd is in het Drentse esdorp Lieveren. Ik ben getrouwd met Jan Yoko en samen hebben wij twee prachtige kinderen Sebastiaan en Sterre.
Ik vind het fijn te wonen en te werken te midden van een prachtige omgeving waar zowel bos als veld ruimschoots aanwezig is.
Het Lieverse diep (riviertje) ligt vlak achter de praktijk en het kan heerlijk zijn om voor of na de sessie een wandeling te maken in de mooie Drentse omgeving. Er is zowel bos (het Mensinghe bos) als veld, dus zowel beslotenheid als ruimte aanwezig.

 Individuele therapie

Tijdens deze lichaamsgerichte vorm van therapie zoeken we samen naar de oorsprong van wat jou in de weg staat om helemaal jezelf te zijn en te genieten van het leven. Het doel van deze therapie is je bewust worden van wie je in essentie bent en opnieuw in contact komen met je oorspronkelijke natuur en levenskracht. Deze therapievorm gaat er vanuit dat de oorsprong van je problemen ligt in je vroege jeugd.

Tijdens je geboorte en gedurende je kindertijd ontwikkel je bepaalde overtuigingen over jezelf en over het leven. Meestal zijn het overtuigingen die je naaste omgeving je bewust of onbewust meegeeft. Als kind kun je jezelf hier niet tegen beschermen.  Het kunnen overtuigingen zijn als: "Ik mag er niet zijn", "Ik ben niet goed genoeg", "Er is geen ruimte voor mij"' of  "Ik ben niet om van te houden". Deze overtuigingen beïnvloeden je gedurende je hele leven, ook al ben je inmiddels volwassen en ze bepalen voor een groot deel het beeld dat jij over jezelf hebt. We noemen dit je negatieve overtuigingen. Ook ingrijpende gebeurtenissen in je jeugd kunnen tot gevolg hebben dat je negatieve overtuigingen over jezelf en het leven ontwikkelt. Gebeurtenissen als bijvoorbeeld lichamelijk- of geestelijk misbruik, ziekenhuisopnames of het overlijden van iemand die je dierbaar is. Als kind ontwikkel je een overlevingsstrategie om niet te voelen hoe kwetsbaar je bent. Maar die overlevingsstrategie kan ook leiden tot het verdringen of opkroppen van gevoelens als verdriet, woede of liefde. Daardoor kun je je somber, schuldig, depressief of angstig voelen of kun je allerlei lichamelijke klachten ontwikkelen.

Tijdens deze lichaamsgerichte vorm van psychotherapie maken we veel gebruik van de wijsheid en de taal van je lichaam omdat je lichaam de "container" vormt waarin al je vroegere ervaringen zijn opgeslagen.

In sessies gaan we terug in de tijd. Daardoor kun je in een veilige omgeving, gebeurtenissen waarin de negatieve overtuigingen zijn ontstaan, opnieuw beleven en voelen. We maken contact met dat deel in jou dat we het gekwetste kind noemen. Door gebruik te maken van de wijsheid en kracht die je nu als volwassene hebt, zet je recht wat eerder voor jou is mis gegaan. Negatieve overtuigingen kunnen omgezet worden in positieve overtuigingen. Hierdoor krijg je de kans jezelf te helen en kom je weer in contact met je oorspronkelijke natuur en levenskracht.

Relatietherapie

De overtuigingen die je over jezelf en het leven hebt, werken ook door in relaties. Je kunt verstrikt raken in patronen die je gedurende deze relatie, en wellicht ook in vorige relaties, ontwikkeld hebt. Deze patronen zijn niet zomaar ontstaan, ze zijn een uiting van het gekwetste kind. Vaak leiden deze patronen tot een bepaalde manier van communiceren en beland je steeds weer in dezelfde soort gesprekken of in een situatie van helemaal niet meer (verbaal) communiceren. En dat geldt ook voor je partner. In deze therapie proberen we erachter te komen waardoor deze patronen zijn ontstaan. Ook proberen we erachter te komen wat er nodig is om dit te veranderen. We proberen duidelijk te krijgen wat jullie behoeften zijn binnen de relatie. Relatietherapie volg je natuurlijk met je partner en kan leiden tot een verdieping van je relatie op een mooie en natuurlijke manier.

Traumatherapie

Trauma ontstaat door een of meerdere ervaringen waarbij het niet mogelijk was om adequaat te reageren of de inkomende prikkels te verwerken. De energie die opgeroepen wordt om het lichaam te mobiliseren tot een reactie kan niet worden gebruikt en zet zich vast in het lichaam. De impact van trauma heeft dus niet zozeer te maken met de gebeurtenis(sen), maar met de reactie van het lichaam en het zenuwstelsel. Het herstellend vermogen is verstoord. Al die ongebruikte energie moet ergens naar toe. Hierdoor ontstaan trauma symptomen, zoals een gevoel van afgescheidenheid, verwarring, stress, slaapproblemen, schrikreacties, etc. Er is een duidelijke overeenkomst tussen hoe we ons in ons lichaam voelen en hoe we ons leven ervaren. Als het lichaam gestrest is wordt de wereld ook zo ervaren. Of als ons lichaam hard en koud is, afgesloten, zal de wereld eveneens als een koude en bedreigende plek worden ervaren.

In een trauma sessie is er voldoende tijd, rust en ruimte en een veilige en accepterende omgeving. We gaan niet meteen naar de overweldigende ervaring toe maar werken er "omheen". We werken met hulpbronnen en traumatechnieken om de bevroren energie weer langzamerhand in beweging te laten komen. Vertraging is essentieel.

Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek kan ik je meer informatie geven over deze technieken en mijn manier van werken.

Het tarief van sessies van 75 minuten uur bedraagt € 70,- tot € 80,-.

Het tarief van relatietherapie 90 minuten bedraagt € 90,- tot € 100,-

Sessies kunnen worden vergoed door je ziektekostenverzekering.

De sessies worden geven in Lieveren

Je kan ook kijken op www.praktijkhara.nl voor meer informatie over mijn praktijk.

Neem contact op met Vasna door hier te klikken.